¿YA ME LEÍSTE? 😱
Disfruta mucho de la conexión de esta clase* especial no sólo física, sino conectando a través de tu emociones, de tu esencia, de tu alma.
Entre cada respiración, entre casa asana, vamos dando espacio a la mente para situarse en el presente, sintiendo el cuerpo y danzando con cada movimiento.
El flow está especialmente dirigido en flexibilizar tren inferior y superior para lograr la postura de Padmasana (flor de loto), en su versión normal y en otras dos versiones; loto atado y loto atado con conexión ajna a la tierra.
Recuerda siempre ser responsable con tu salud y condición física. Escuchar a tu cuerpo, respetar sus límites y detenerte en caso de fatiga, mareo e incomodidad. Consulta siempre a tu médico antes de hacer esta práctica o alguna otra de este canal.
*Clase para niveles intermedios a avanzados
Namasté
VY 🔥
