www.lilianastefan.ro
#recunostinta #healthymind #gratitude #relax #increaseimmunity #zilnic #rebalance #afirmațiipozitive #iubireadesine #thetahealing #healthymind #relax #meditatiedevindecare #meditatieghidata #vindecare #lilianastefan
❤️ Don't forget to follow us:
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]...
Introducere:
00:00 Introducere și prezentare beneficii
01:33 Meditația ghidată
Exprimarea recunoștinței ne eliberează de emoțiile și gândurile toxice . Mai multe sentimente bune înseamnă mai puțin loc pentru cele toxice.Gândește-te că este imposibil să te simți recunoscător și negativ în același timp .
La nivelul corpului, modificările asociate cu recunoștința sunt de obicei o reducere a tensiunii arteriale și o creștere a tonusului nervului vag, cel care face legătura dintre creier și cele mai importante sisteme din corp. Inima ta, plămânii tai, stomacul și tot aparatul digestiv, sistemul imunitar și cel endocrin vor beneficia din plin de exprimarea sinceră a recunoștinței, în fiecare zi.
Poți începe ziua cu aceasta meditație de recunoștință zilnică. Chiar dacă par lucruri simple, pe care le întâlnești la fiecare pas, te asigur că exprimare recunoștinței pentru ele și conștientizarea faptului că există în viața ta, vor vibra în fiecare celulă a corpului tău iar starea ta emoțională și psihică se vor îmbunătăți treptat, zi de zi.
Așa cum spuneam efectul vei simți în planul fizic, psihic și emoțional. De la imunitate și până la starea ta generală de bine
Un script original de Liliana Ștefan.
Therapies contact:
[ Ссылка ]
contact@rebalance.com.ro
