Mario Alonso Puig y Anne Igartiburu conversan sobre estrategias prácticas para superar la angustia, la ansiedad y la depresión. Reflexionan sobre cómo el poder del lenguaje puede remodelar tu realidad y cómo tus propias palabras tienen un impacto profundo en tu bienestar emocional, ayudándote a aliviar tus preocupaciones diarias y creando una nueva perspectiva sobre cómo enfrentar los desafíos de la vida con mayor fortaleza y claridad mental.

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