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Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marian Rojas Estapé
Este libro de Marian Rojas Estapé, psiquiatra, ofrece una guía práctica y accesible para entender cómo nuestra mente y emociones funcionan con el objetivo de vivir de manera más plena y feliz. Rojas Estapé combina anécdotas personales, casos clínicos y estudios científicos para explicar cómo nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestro bienestar.
El libro propone técnicas y estrategias para gestionar las emociones, superar obstáculos mentales y construir una mentalidad más positiva y resiliente. La autora aborda temas como la importancia de la autoestima, el manejo del estrés y la ansiedad, y el desarrollo de hábitos saludables para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Por qué es interesante leer el libro?
"Cómo hacer que te pasen cosas buenas" es interesante por su enfoque práctico y científico sobre el bienestar mental y emocional. Ofrece herramientas útiles y consejos para cualquier persona interesada en mejorar su salud mental y emocional y en vivir una vida más satisfactoria y equilibrada.
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