Сервис по подбору психологов Alter:
[ Ссылка ]
В эфире RTVI Марианна Минскер и практикующий психолог, основательница сервиса по подбору психологов Alter Ольга Китаина поговорили о том, почему в России сложно подобрать хорошего специалиста и как должен работать с клиентами «правильный» психолог.
Ольга Китаина рассказала:
📌 Что должно происходить на первой встрече со специалистом
📌 Как определить результативность терапии
📌 Какие цели надо ставить на сеансах и зачем их отслеживать
Список литературы по психологии — рекомендует Ольга Китаина:
Про тревогу:
Лихи Р. Свобода от тревоги
Стоселл С. Век тревожности
Про депрессию:
Бернс Д. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Ричард О'Коннор. Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Алекс Корб. Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом
Уильямс М. Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности. СПб. : Питер, 2009.
Эмоции, стрессс:
Гринбергер Д., Падески К. Управление настроением: методы и упражнения.
Дж.Янг. Прочь из замкнутого круга
Джейкоб Г., Гендерен Х., Сибауэр Л. Разрушение негативных паттернов мышления. Самопомощь и поддержка в схема-терапии
Дж.Кабат-Зинн. Куда бы ты ни шел - ты уже там.
Хэррис Расс. Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Альберт Эллис, Артур Ландж. Не давите мне на психику.
Про отношения:
Джонсон С. Обними меня крепче. 7 диалогов о любви на всю жизнь
Д.Уайл. После медового месяца
Розенберг М. Язык жизни. Ненасильственное общение.
Уайнхолд Б.К., Уайнхолд Дж.Б. Бегство от близости
Уайнхолд Б.К., Уайнхолд Дж.Б. Освобождение от созависимости
Санд И. Страх близости
Скиннер Р. Семья и как в ней уцелеть
Норвуд Р. Женщины, которые любят слишком сильно
Хотчкис С. Адская паутина: как выжить в мире нарциссизма
Перель Э. Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт
Лихи Р. Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Перель Э. Право на лево (про измены)
Нагоски Э. Как хочет женщина (про сексуальность)
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: [ Ссылка ]
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: [ Ссылка ]
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Твиттер: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Одноклассники: [ Ссылка ]
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: [ Ссылка ]
И паблик «Такого» ВКонтакте: [ Ссылка ]
