Empieza septiembre y con él la rutina, la vuelta al trabajo, la vuelta al cole, preparar meriendas, comidas, cenas… Así que hoy te traigo este menú compuesto por 5 recetas que una vez cocinadas, se pueden ir directas al congelador. SOLO TENDRÁS QUE DESCONGELAR, CALENTAR Y DISFRUTAR🤤.

Apúntalas todas porque están DELICIOSAS!

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Buenas tardes a todas y todos❤️. Hoy os traigo estas 5 recetas súper fáciles de hacer, súper rápidas y que además una vez hechas, se pueden congelar🥳. Yo las congelo en un tupper por receta pero también podéis hacer varios tuppers e irlos sacando durante la semana. Yo lo saco el día anterior por la noche y así al día siguiente solo tengo que calentar en el micro y hacer algún acompañamiento sencillo como una ensalada o un poquito de arroz blanco. Espero que os guste mucho mucho🙌🏼❤️

MENÚ:
-Albóndigas con salsa de manzana.
-Carne en salsa de soja con zanahoria.
-Berenjenas rellenas con queso rallado.
-Judías blancas con verduras (apta para veganos)
-Fajitas con salsa de mango.

LISTA DE LA COMPRA:
-Trozo de lomo 3.98€
-Pimiento verde 0.14€
-Pimiento tricolor 1.19€
-Queso rallado 1.19€
-Tomate triturado 0,67€
-Alubia blanca 1.85€
-Carne picada mixta 5,59€
-Berenjenas 1.41€
-Tomate 0.21€
-Manzana 0,39€
-Tortillas de trigo 1,09€
-Zanahoria 0,30€
-Cebolla 1,40€
-Brick vino blanco pequeñito 0,50€

TOTAL= 19.91€


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