Теломеры – это кончики хромосом. С возрастом они укорачиваются, и по мере того, как они укорачивается, организм стареет. За исследование теломер доктор Элизабет Блэкберн получила нобелевскую премию. Видео о том, как с помощью психорегуляции повлиять на длину теломер и тем самым замедлить процесс старения.
Техника быстрого успокоения при стрессе
[ Ссылка ]
Как правильно медитировать
[ Ссылка ]
Как быстро уснуть после того, как понервничал
[ Ссылка ]
