#anemia

Adios Anemia! Subi mi nivel de hemoglobina de 9-14!! Haciendo una cosa!

Hoy les voy a platicar de como me di cuenta que tenia anemia y que hice para subir mi nivel de 9 a 14 en tan solo semanas.

Esta es la receta del licuado que me ayudo .

3 barritas de apio
1 manzana verde
unas ramitas de perejil
1 cabesa de betabel
Una mano llena de kale o espinacas.
Agregar la cantidad de agua al gusto.
Moler en la licuadora

Esto a mi me sirvio, solo estoy compartiendo mi experiencia. Cada quien vea si le conviene hacer este liquado.



Les deseo una lluvia de bendiciones.

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