Je spánek opravdu tak důležitý nebo stačí, jak se říká “spát až v hrobě“? Jak poznáme, že je náš spánek kvalitní a jak probíhá spánkový cyklus? Co s vámi udělá jedna noc bez spánku a dá se dlouhodobě fungovat při nočních směnách? Jak časté jsou poruchy spánku a co na ně nejvíce zabírá? To vše se dozvíte v novém Cukrfree podcastu, tentokrát s expertem na spánek, lékařem v oboru psychiatrie a spánkové medicíny, MUDr. Ing. Peterem Šóšem, Ph.D.
😍 ODBĚR KANÁLU: [ Ссылка ]
👍🏼 Přihlaste se k odběru, ať nepřijdete o další epizody!
✅ VŠE O CUKRFREE NAJDETE NA:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🎧 AUDIOVERZI ROZHOVORU NAJDETE NA:
Web: [ Ссылка ]
Apple Podcasts: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
🙏🏼 DĚKUJEME ZA POSLECHNUTÍ
