Mengecilkan perut buncit sebelum tidur
8 menit Latihan PERUT sebelum tidur, Kesibukan aktifitas bisa bikin kita lupa akan waktu latihan, apalagi sekarang kita lagi dilanda bencana, kita gak boleh beraktifitas di gym dan keluar rumah, latihan ini tepat sekali untuk kita lakukan sebelum tidur agar perut kita tidak membuncit dalam video ini terdapat 7 Gerakan yang bisa kalian lakukan untuk melatih otot perut sebelum tidur tapi tidak menutup kemungkinan Kalian juga bisa lakukan setelah bangun tidur atau waktu-waktu yang lain gerakan ini bebas dilakukan yang penting jangan kalian lakukan gerakan melatih otot perut ini setelah makan atau sebelum makan semoga latihan ini bisa bermanfaat dan bisa membuat latihan kalian tetap semangat salam Body Fit
#mengecilkanperutbuncit #latihanperut
