ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ МИНИМАЛИЗМ | 7 способов выйти за рамки основ минимализма
[ Ссылка ]
Есть несколько вещей, с помощью которых вы можете сделать свой стиль жизни более экстремальным. Если вы хотите узнать пределы собственной воли или вам необходим более смелый подход в решении жизненных проблем, то можно попробовать экстремальный минимализм. В этой статье мы поговорим о семи самых популярных подходах.
Аскетизм и минимализм
Аскетизм и минимализм часто используют как синонимы. Но это неверно, ибо эти понятия находятся на противоположных концах спектра. Минимализм означает сознательное отношение к удовольствиям, а аскетизм — это отрицание всех удовольствий.
Если вы хотите испытать более экстремальные формы самодисциплины, попробуйте некоторые идеи аскетизма. Понаблюдайте за тем, как они на вас отразятся.
1. Пост
Пост — одна из самых популярных форм самоотречения. Используется как средство самоконтроля как для светских, так и для духовных целей. Обжорство, ожирение и связанные с ними заболевания являются серьезными эпидемиями. Поэтому голодание также рассматривается как решение проблемы злоупотребления едой.
#минимализм
#аскетизм
#саморазвитие
