Садхгуру рассказывает о том, что причины стресса и депрессии на самом деле в нас самих. Постарайтесь не входить в эти состояния и тогда ни с чем бороться просто не придется. Мы сами производим эти эмоции в себе. Но, потому как действуем необдуманно, эти эмоции работают против нас. Ведь именно мы генерируем эти эмоции, которые приводят нас к стрессу, или же, кто-то называет это депрессией. Конечно, есть люди, с которыми так не получится. Но это скорее исключение из правил. Мы можем управлять этими эмоциями. Если вокруг вас часты стрессовые ситуации, конечно, и депрессия вполне может преследовать вас. Но постарайтесь избавиться от этого в самом начале проявления.

Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
[ Ссылка ]

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему миру. Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвела мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. В этом видео он рассказывает о причинах стресса, и следующей за ними депрессией. Оказывается, все это происходит в нас самих, и необходимо обрывать эти негативные эмоции в самом начале их развития. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик» и других.

Сегодня по курсу «Иннер инжиниринг» занимаются более 100 миллионов человек.

#Садхгуру #Стресс #Депрессия

свернуть