هل تشعر بالجوع دائما ؟ اكتشف الأسرار / وسيطر على جوعك بسرعة . في هذا الفيديو سنشارككم معلومات مهمة للتحكم بالجوع وسد الشهية والهرمونات المسؤولة عن سد الشهية والجوع المستمر وكيفية السيطرة عليها ، .. بنصائح ذهبية سهلة وبسيطة تستطيع التغلب على شعورك المستمر بالجوع والنهم الزائد للطعام نتيجة عوامل متعددة ستتعرف عليها في الفيديو لم تكن تتوقع أنها أسباب تساعد على التحكم في الشهية والسيطرة عليها بطريقة سهلة .. حتى تستطيع لتحكم بالشهية وتستطيع المحافظة على الوزن لتعلم أن الطعام ليس هو عدوك الحقيقي في زيادة الوزن تابع معنا للتعرف على هذه الاسرار والنصائح التي ربما كنت لاتعلمها..
#خسارة الوزن #الجوع #سد الشهية #دايت #حرق الدهون #فوائد اوميغا 3#اضطرابات النوم #فوائد الرياضة #المشي
#هرمون الجوع#التوتر وزيادة الوزن
#علاج الشراهة # ادمان الطعام # ريجيم #دايت #الجوع # التخسيس #هرمون الشبع #ريجيم # التوتر النفسي # ادمان الطعام #حمية #حمية_غذائية #علاج ادمان الطعام # ازاي اخس # حرق الدهون #اكل صحي #فتنس
----------------------------------------------------------------------------
اهلا بكم في قناة دنيا الصحة والجمال في هذه القناة نقدم لكم معلومات صحيه مفيدة ونهتم بزيادة الوعي لأن صحتك تهمنا والصحة نعمة. إذا كنت تبحث عن نمط حياة صحي, معلومات صحية ,معلومات طبية, نصائح طبية, معلومات طبية مفيدة , نصائح صحية و كل ما يخص الصحة العامة، فتاكد انك مشترك في القناة لأننا على الأقل نحمل مقطع فيديو كل أسبوع توعية صحية، اشترك الآن حتى تحصل علي أكبر قدر من الارشادات الصحية ، معنا ستزيد الوعي الصحي وتتعلم الحفاظ على صحتك والابتعاد عن كل ما هو مضر بالصحة.
جميع المواد الموجودة في مقاطع الفيديو هذه تحويلية ويتم استخدامها للأغراض التعليمية وتقع ضمن إرشادات الاستخدام العادل
![](https://i.ytimg.com/vi/mfzrx-AioL8/maxresdefault.jpg)