В этом подкасте мы поговорим про любопытство. Как находиться в состоянии вопроса, без стремления получить на него ответ? Как любопытство помогает выйти из триггерных ситуаций, успеть заметить их и изменить свою интерпретацию. В выпуске обсудили и сделали практику на культивирование любопытства к состоянию другого человека.

Авторы и ведущие - Дима Мацкевич и Лёша Мельничек

Старт ближайшей группы :
[ Ссылка ]

Телеграм-канал с дополнительными материалами и обсуждением:
[ Ссылка ]

Подкаст Эмоциональная Гранулярность в аудио формате тут:
[ Ссылка ]

Инстаграм группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускников
[ Ссылка ]

Инстаграм и тг-канал Димы: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Инстаграм и тг-канал Леши: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Содержание:
00:00 Любопытство
00:36 Физиологическое зевание настройка
01:11 Что такое любопытство, как состояние
04:44 Как посмотреть на страх через любопытство
05:48 Любопытство-антидот страха
09:00 Практика «проработка страха со львом»
11:12 А почему ты начал делать этот проект?
14:24 Любопытство в отношениях
16:10 Почему меня бесит ,когда другие опаздывают
17:53 Практика импульса интереса
20:21 Когда я чувствовал последний раз состояние любопытства ?

#эмоциональныйинтеллект #мацкевич #подкаст #эмоциональнаягранулярность

свернуть