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Doblar las piernas es la clave para poder coger objetos del suelo durante el embarazo. Así no fuerzas la espalda y sobre todo no presionas tu tripa. Si estás embarazada y necesitas coger algún peso del suelo o un pecho que no esté accesible en frente de tu pecho, donde no tengas la necesidad de inclinarte para cogerlo, lo más importante es que te agaches siempre doblando las rodillas para que tu espalda esté recta. ¿Sabes cómo hacerlo?
Atenta que te enseñamos paso a paso.

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