😃 Młoda kapusta z masełkiem i mąką z ciecierzycy przepis na blogu: [ Ссылка ]
Do tej pory taki obiad, czy też posiłek jadłem tylko w wersji z kalafiorem, czyli kalafior z masłem i bułką tartą. Teraz Agnieszka wprowadziła zmianę, czyli zastąpiła kalafior młodą kapustą. My staramy się unikać pszenicy, więc w naszym przypadku, w naszym przepisie bułka tarta jest zastąpiona mąką z ciecierzycy...
👉Jak zrobić młoda kapustę z mąką z ciecierzycy❓
Aby zrobić obiad na bazie kapusty i startując od tradycyjnego przepisu na kalafior z bułką tartą i masłem, musimy zamienić kalafior na młodą kapustę. Potem zamiast bułki tartej bierzemy mąkę z ciecierzycy i tylko poczciwe masło zostaje nadal w przepisie. Zostanie o ile do przepisu nie dorwie się weganin i nie zmieni na jakiś inny tłuszcz roślinny, to z tradycyjnego przepisu nie zostanie nic oprócz soli...
Zapraszamy na przepis na młodą kapustę z bułką tartą i mąką z ciecierzycy.
Mariusz i Agnieszka
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Spis
0:00 - 0:59 - Zapraszamy na przepis na młodą kapustę
1:00 - 1:14 - SKŁADNIKI potrzebne do zrobienia młodej kapusty z masłem i mąką z ciecierzycy.
1:15 - 1:35 - Jak przygotować kapustę?
1:36 - 2:03 - Najpierw gotujemy wodę z przyprawami
2:04 - 2:47 - Upychamy kapustę do garnka
2:48 - 3:22 - Kapusta się gotuje bez naszej pomocy, więc podprażamy mąkę z ciecierzycy -
3:23 - 3:39 - Wsypujemy mąkę z ciecierzycy na patelnie i mieszamy - Do kiedy mieszamy?
3:40 - 4:01 - Dodajemy masło
4:02 - 4:36 - Kapusta ugotowana - odcedzamy
4:37 - 5:25 - ... i gotowe
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Składniki:
📌 główka kapusty
📌 2 łyżki masła
📌 3 łyżki mąki z ciecierzycy lub bułki tartej
📌 sól
📌 2 liście laurowe
📌 4-5 kulek ziela angielskiego
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: [ Ссылка ]
Nasz Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Grupa wsparcia: [ Ссылка ]
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #MłodaKapustazMasłemiBułkąTartą
