«Как хочется иметь идеальный вес» - знакомая мысль?

Думаю каждый думал об этом: кому-то хочется скинуть 5 кг, кому-то наоборот - набрать 5 кг.
Всем хочется быть идеальным, начать хотя бы с веса. И вот ты набираешь в Яндексе запрос «как определить свой идеальный вес» и первым что выскакивает, это самая банальная и простая формула: рост - 110.

Ты думаешь, ну ок, совсем немного осталось скинуть.

Ты мучаешь себя диетами, тренировками, в итоге к концу месяца ты становишься на весы и видишь свою «идеальную» цифру, у тебя рост 170 - 110 = 60 кг - твой идеальный желаемый вес. Внутри тебя радость, что все получилось.

Ну вот ты подходишь к зеркалу…

Смотришь на себя, по честному. Понимаешь, что, что-то не так. Мозг сначала сопротивляется признать очевидный факт - факт, что ты себе не нравишься в отражении. Да с цифрой на весах все ок, но отражение говорит обратное. Бока выглядывают, живот выпирает, ляшки не такие худые, как хотелось бы.

И ты прям расстраиваешься.

Расстраиваешься от того, думая, что с тобой, что-то не так, генетика не такая что ли…

Я такой сам был когда-то: я много бегал, мой вес и рост прекрасно вписывался в «идеальную» формулу. Но сам себе говорил «Так Андрей, что-то не так, вроде и спортом занимаешься, но вид совсем не тот, как хочется». Сам через это проходил и сейчас прекрасно понимаю, что бег только разрушал мою форму, а некорректное питание только усиливало это.

Идеального веса нет, есть вес - который тебе нравится в отражении.
(продолжение постов смотри в шортсах)

Так что если вы хотите похудеть на 5-10кг за 1-2 месяца, до -20кг за 3-4 месяца, то для тебя как раз этот курс 👇
_________________________________________________________________
Курс «Будь дизайнером своего тела» 💃🏼 🕺🏼 Как сбросить до -25 кг за 3-4 месяца без изнурительных диет и тренировок. Это отточенная система похудения с любого уровня ожирения до сексуальных форм.
01 Моя история похудения на 25 кг
02 Правила и Принципы успеха для курса и жизни
03 Жир это математика
04 Есть ли смысл в силовых тренировках
05 Два брата близнеца или почему хочется есть
06 Итого или почему Ты не уникальная снежинка
07 Измерь точки А
08 Первые рекомендации для тренажерного зала
09 Описание программы тренировок
10 Кем ты хочешь быть спринтером или марафонцем (суть сексуальных форм)
11 Компенсация едой всегда
12 Жир уходит, мышцы растут
14 План на питание
15 Почему лучше нутелла, чем авакадо
16 Почему лучше поспать, чем поесть
17 Что есть, если совсем грустно
18 Мой идеальный день
19 Почему кардио сделает тебя еще жирнее и некрасивее
20 Почему на природе хочется больше есть
21 Совсем чуть про БАДы
22 Бонусы
23 Заключительное видео, или пора делать
Стоимость всего 2900 руб до конца августа 👉 [ Ссылка ]
Весь мой собранный опыт, который работает и поможет тебе создать фигуру, которую ты хочешь 😎💃 Доступ на 4 месяца.
Готов работать над собой, если да, то гоу 👉 [ Ссылка ]
__________________________________________________________________
Мой телеграм канал про похудение, подписывайся [ Ссылка ]
Моя инста [ Ссылка ]
Мой ВК [ Ссылка ]

свернуть