A decisão entre a reposição hormonal e a fitoterapia (uso de ervas e suplementos naturais) para o tratamento dos sintomas da menopausa é uma escolha individual e depende de vários fatores.
Não necessariamente você precisa escolher apenas uma opção, pois muitas mulheres optam por uma abordagem combinada, utilizando tanto a reposição hormonal quanto a fitoterapia, de acordo com suas necessidades e preferências.
Entenda mais sobre o assunto.
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