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Parte da jornada para o autoconhecimento é sobre acessar seus traumas do passado, sua criança interior. Isso pode trazer a ideia de que o autoconhecimento nos deixa vulnerável, certo? Principalmente se suas lembranças de infância não são tão positivas assim.

A vulnerabilidade vem da ignorância, ou seja, do não saber. Nós nos tornamos vulneráveis quando nos deparamos com o desconhecido – portanto, não é possível permanecer vulnerável quando escolhemos encarar quem realmente somos, perdoar nosso passado e acolher a nós mesmos.

Enquanto ignorarmos quem somos, nos manteremos vulneráveis perante o mundo. Por outro lado, a partir do momento em que nos apropriarmos do nosso amor-próprio, nos abriremos para o que a vida tem a nos oferecer.

Seu amor-próprio tem poder para acabar com toda vulnerabilidade que há em você.

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👉Conheça o Universo do Autoconhecimento ☮️
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Criado por Heloísa Capelas, o Universo do Autoconhecimento é a primeira Netflix do Autoconhecimento do mundo. 🌍

Torne-se assinante e desfrute dos diversos seriados de conteúdos disponíveis. São treinamentos, aulas, ebooks e diversos exercícios online para o seu desenvolvimento pessoal e profissional.

E o melhor: toda semana, um conteúdo novo!
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👉Sobre Heloísa Capelas
Heloísa Capelas é CEO do Centro Hoffman e, há quase três décadas, está à frente do Processo Hoffman no Brasil. Por sua sala de aula, já passaram mais de 12 mil alunos, entre os quais algumas das principais lideranças e gestores do mercado nacional.

Autora dos best-sellers “O Mapa da Felicidade” e “Perdão, a Revolução que Falta”, Heloísa é reconhecida como uma das principais especialistas do País em autoconhecimento, inteligência emocional, inteligência espiritual e inovação pessoal.

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👉Sobre o Processo Hoffman
O Processo Hoffman é uma profunda vivência de Autoconhecimento e de Autoliderança. Criado em 1967, nos EUA, é um programa de reeducação emocional com resultados comprovados pela Universidade Harvard, Universidade da Califórnia, Universidade de Pittsburgh e a Universidade de Münster.

Uma vivência que, hoje, está presente em 15 países, e reúne práticas desenvolvidas e atestadas pelas mais diversas áreas do conhecimento humano, como a pedagogia e as neurociências.

Durante 7 dias (cerca de 80 horas), os participantes são convidados a resgatar e equilibrar sua consciência emocional, intelectual, espiritual e física. A integração entre essas quatro inteligências gera condições para uma profunda, positiva e duradoura transformação comportamental.

Números e benefícios
Pesquisas mostram que, após o Processo Hoffman, os participantes obtêm:
+ Autoconsciência;
+ Autoliderança;
+ Empatia;
+ Resiliência;
+ Inteligência emocional;
+ Perdão;
+ Compaixão;
+ Vitalidade;
+ Qualidade nos relacionamentos.
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👉Sobre o Centro Hoffman
Com sede em São Paulo, o Centro Hoffman é referência mundial em treinamentos de Autoconhecimento. Fundado há mais de 35 anos, ministra cursos, palestras, workshops e programas de desenvolvimento individual, assim como outras atividades e conteúdos que promovem a reeducação e o desenvolvimento das Inteligências Emocional e Comportamental.

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