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Ohne Salz würde gar nichts in deinem Körper laufen. Aber zu viel Salz kann deiner Gesundheit schaden!
Weißt du auf Anhieb, wie viel Salz du zum Überleben brauchst und wie viel Salz zu viel Salz ist? Und vor allem, wie hoch dein aktueller Salzverzehr wirklich ist?
In diesem Video verrate ich dir, wo die Obergrenze liegt und warum du diese deiner Gesundheit zuliebe nicht (zumindest nicht auf Dauer) überschreiten solltest. Außerdem teile ich 10 nützliche Tipps und Strategien, wie du deinen Salzkonsum reduzieren kannst!
#GesundeErnährung #VeganeErnährung #IstSalzUngesund
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