➢ Automatically receive MPMD articles when they are published: [ Ссылка ]
————————————
➢ Vertical Diet Download: [ Ссылка ]
➢ Vertical Diet Introduction/Overview Of My Goals: [ Ссылка ]
————————————
💊 [ Ссылка ] (Gorilla Mind - My Fully Loaded Nootropic Formulas) coupon code "DC10" for 10% off your entire order
🦍 [ Ссылка ] (Gorilla Mode - My Turnkey Pre-Workout Formulas) coupon code "DC10" for 10% off your entire order
⚕️ My TRT Platform: [ Ссылка ]
🧪 Blood Work: [ Ссылка ]
⚕️ Pharma Grade Hair Loss Treatments: [ Ссылка ]
🧴 The Best Hair Loss Prevention Shampoo & Fast-Drying/Non-Oily Minoxidil: [ Ссылка ] | 10% off discount code "derek10"
🧴 The Skincare Products I Use: [ Ссылка ] - coupon code "DC10" for 10% off your entire order
🥩 The Best Newbie Friendly Diet For Muscle Growth (hits macros and micros): [ Ссылка ]
⌚ [ Ссылка ] (MVMT Watches & Sunglasses) discount code "DC15" for 15% off and free shipping on your entire order
————————————
Follow Me On
————————————
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
IGTV: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
SNAPCHAT: [ Ссылка ]
TWITTER: [ Ссылка ]
TIKTOK: [ Ссылка ]
BITCHUTE: [ Ссылка ]
————————————
Subscribe To The More Plates More Dates Podcast
————————————
Apple Podcasts: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
SoundCloud: [ Ссылка ]
Stitcher: [ Ссылка ]
Google Play: [ Ссылка ]
————————————
#VerticalDiet #StanEfferding #ArmDay
————————————
Music Credits:

Shattered Sun - Victory Or Death

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Silent Partner - Parasail

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Ravenface - Savior The Kill

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

dEMOTIONAL - Miracles

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
————————————

свернуть