🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»!
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Сутулость часто приводит к выпячиванию живота, обвисанию груди и отекам.
В этом видео я покажу вам простые, но эффективные упражнения от сутулости.
Ваша спина будет ровной, осанка красивой, а тело подтянутым!
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ ИЗБАВЬСЯ от ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ БОЛЕЙ! Женская йога при менструации 👉 [ Ссылка ]
▶️ Попрощайся с ОТЕЧНОСТЬЮ и ЦЕЛЛЮЛИТОМ! Легкая практика от застоя лимфы 👉 [ Ссылка ]
▶️ ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день! Мягкая растяжка на все тело 👉 [ Ссылка ]
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
[ Ссылка ]
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: [ Ссылка ]
🔷Vk: [ Ссылка ]
🔷TikTok: [ Ссылка ]
🔷Яндекс Дзен: [ Ссылка ]
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼[ Ссылка ]
#йога #оксанароггелин #йогадома #тренировкадома #зарядка #похудение #упражнение #йогадляначинающих #вдомашнихусловиях #фигурамечты #здороваяшея #здороваяспина #ровнаяспина #упражнениядляшеи #гимнастикадляшеи #йогадляшеи #воротниковаязонаспины #сутулость #осанка #осанкаупражнения #красиваяосанка #ровнаяспина
