Fare attività fisica regolarmente è indispensabile per stare in salute. [ Ссылка ] Il Dott. Michele Riefoli, mentre si allena all'aria aperta, spiega quali sono i benefici per il sangue e per l'organismo e come iniziare gradualmente.
"Mangiar Sano e Naturale con Alimenti Vegetali Integrali", Michele Riefoli [ Ссылка ]
"Rivoluzione integrale. Alimentazione, movimento, consapevolezza: tutti i consigli per un benessere integrato di corpo e mente", Michele Riefoli [ Ссылка ]
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Musica: Funkorama Kevin MacLeod (incompetech.com)
