"Man benötigt nur wenig, um ein glückliches Leben zu führen. Alles was du brauchst ist in dir, in der Art und Weise wie du denkst." - Marcus Aurelius.

Jeder Mensch nimmt die äußere Welt und Realität durch seine eigenen Sinne und Gedanken wahr, d.h. es kann NUR subjektive Realitäten geben. Es gibt keine objektive Realität.
"Wir sehen die Dinge nicht so, wie sie sind. Wir sehen die Dinge so, wie wir sind." - Anais Nin
"Die Welt existiert, wie du sie wahrnimmt. Sie ist nicht was du siehst... sondern wie du sie siehst. Sie ist nicht was du hörst... sondern wie du sie hörst. Sie ist nicht was du fühlst... sondern wie du sie fühlst." - Rumi

*****

Wenn du das wirklich begriffen hast, bist du einen Schritt näher Richtung deiner eigenen Freiheit gekommen. Denn jeder von uns ist mit einer bestimmten Sozialisation und Erziehung aufgewachsen und hat eigene Erfahrungen gemacht, die sein/ihr Weltbild formen. Diese äußeren Einflüsse formen setzen sich in uns meist in Form von unbewussten Glaubenssätzen nieder, wie "Nur wer viel und hart arbeitet, kann erfolgreich sein." oder "Wenn ich nicht schlank bin, bin ich für andere unattraktiv." oder "Ich konnte in der Schule schon kein Mathe, dann werde ich das auch heute nicht lernen".
Mit deinen Gedanken bzw. (un)bewussten Glaubenssätze erschaffst du Gefühle, diese beeinflussen dein Handeln und diese wiederum deine Ergebnisse.
"Wir sind, was wir denken. Alles was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt" - Buddha
"Ein Mensch ist das Produkt seiner Gedanken. Er wird zu dem, was er denkt." - Ghandi

*****

Werde dir deine limitierenden, unbewussten Glaubenssätze bewusst, wenn du negative Gedanken oder Gefühle bemerkst, nutze die 4-Schritt-Methode:
Glaubenssätze & Gedankenmuster...
... 1. Erkennen: Aufschreiben
... 2. Überprüfen: Hinterfragen
... 3. Ändern: Umschreiben
... 4. Verinnerlichen: Wiederholen & Visualisieren
Wenn du dich innerlich veränderst, wird auch deine subjektive Wahrnehmung der äußeren Welt sich verändern.
"Die Welt, die du außerhalb siehst, wird immer eine Reflektion dessen sein, was in dir ist." - Cory Booker
"Du kannst nicht verändern, was um dich herum passiert, bis du veränderst, was in dir geschieht". - Unbekannt

*****

Call to Action: Werde dir deiner dich einschränkenden Glaubenssätze und -muster bekannt und ändere sie bspw. mit der oben genannten 4-Schritt-Methode. Veränderte Gedanken erschaffen veränderte Gefühle, dieses erschafft verändertes Handeln, welches wiederum veränderte Ergebnisse erschafft.

Viel Erfolg bei der Erschaffung deiner Realität!

***************************************

Kommentare mit weiteren Ressourcen oder Erfahrungen sind herzlich Willkommen!

свернуть