Бір аптаның ішінде ДЕНЕДЕГІ МАЙДЫ кетіретін жаттығулар.
Сәлем , достар! Қазір қыс айы. Физикалық белсенділік төмен болса да , үй жағдайында жаттығулар жасап арықтауға болады. Жазға небәрі 6 ай қалды. Сондықтан арықтауды қазір бастаңыздар. Жаттығу алдында 1сағат бұрын тамақ ішеміз. Жаттығулар арасында су ішуді ұмытпаймыз. Сәттілік!
Track: Rex Hooligan x Anna Simone - No More Levitation [NCS Release]
Track: SPIRIT LINK x Swole Sauce - Stay With Me (feat. Tom The Gaffer) [NCS Release]
Track: if found x nøll - die 4 u (feat. damnboy!) [NCS Release]
Track: CHENDA - For You [NCS Release]
Track: Sam Day & Dust of Apollon - Take You Home [NCS Release]
Track: Netrum & Halvorsen - Circle [Arcade Release]
