👉Записаться на бесплатную консультацию: [ Ссылка ]

▶Телеграм - [ Ссылка ]
▶Instagram - [ Ссылка ]=
▶VK - [ Ссылка ]

Всех приветствуем на канале!

В этом видео мы разберем, как эффективно восстановить колено после операции. Вы поймете важные этапы реабилитации, упражнения и советы, которые помогут быстрее вернуться к активной жизни.

Как проходит восстановление колена после операции? Что делать после повреждения мениска коленного сустава? Как правильно ходить, чтобы не перегружать колено?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать ✅

И подписывайтесь на канал, здесь ещё больше про восстановление здоровья тела!

Напишите в комментариях, а с какими травмами коленей сталкивались вы?

#антонглинкин #glinkinrehabcenter #лфк #здоровье #боль #упражнения #колени

СТРУКТУРА:

0:00 — Введение
0:47 — История Анжелы
3:06 — Оценка состояния сустава на МРТ
10:07 — Осмотр
15:14 — Рекомендации по самомассажу
18:50 — Выполнение упражнений
22:37 — Сгибание колена сидя
24:06 — Техника ходьбы после операции
29:41 — Заключение


✅Видео оказалось полезным? Ставь лайк и подписывайся на канал! - [ Ссылка ]

🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина"
[ Ссылка ]

свернуть