تمارين الاطالة من التمارين التي تبكي بالزاوية لكن اهميتها فوق الوصف مو بس جمالية ولكن صحية ايضا
حماسي جدا حركات رقص مع اغاني حماسية لحرق دهون الجوانب ودهون فوق المؤخرة
النظام الغذائي الموصى فيه هو
[ Ссылка ]
........................................
وطبعا البرنامج الرياضي على موقع الرسمي 👇
[ Ссылка ]
#sarapopfit #cardio #tabata
فيديو الاطالة
[ Ссылка ]
ايضا للاستعلام عن باقات نيومي المدفوعة من فريق الدعم الفني
[ Ссылка ]
حسابي السناب شات : @sarapopfit1
[ Ссылка ]
رابط حساب الانستقرام : @sarapopfit
[ Ссылка ]
حسابي التيك توك : @sarapopfitofficial
فيديو تمرين البطن
[ Ссылка ]
تمرين الاطالة
[ Ссылка ]
وجبات صحية
[ Ссылка ]
برامج رياضية مجانية
[ Ссылка ]
تابعوا تحديات سارة على قناتي
[ Ссылка ]
اذا حابة تمشي او تعملي كارديو بقلب البيت اخترت لك هاد الفيديو
[ Ссылка ]
فيديو الاطالة
[ Ссылка ]
#sarapopfit #cardio #abs
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.
