🍀Смещение и опущение внутренних органов и кишечника.
Немаловажную роль в поддержании кишечника и внутренних органов на должном уровне играет состояние мышц живота ( брюшного пресса).
Здесь мы разберём самые простейшие упражнения ( практически диванная гимнастика) для восстановления и сохранения тонуса прямых и косых мышц живота.
Висящий и расплывающийся живот -это именно их "работа".
