Z atakiem paniki związana jest reakcja silnego stresu, którą każdy z nas zna z doświadczenia. W przypadku lęku panicznego jest ona niezwykle silna. Jak wygląda taka reakcja stresu? Co dzieje się podczas niej?
Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna trzymsie.pl Anna Respondek opowiada o tym, czym jest, jak wygląda i skąd bierze się zespół lęku napadowego (zaburzenie paniczne). Przybliża również mechanizmy, które wpływają na powstawanie i podtrzymywanie ataków paniki. Mówi też o tym, jak sobie z takim zaburzeniem radzić, jakie zmiany w stylu życia wprowadzić i jakie leczenie jest najbardziej skuteczne w przypadku tego zaburzenia.
-----------------------------------------------------------------
Ania to terapeutka poznawczo-behawioralna, która współpracuje z trzymsie.pl.
Więcej o niej możecie przeczytać tutaj:
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------
Muzyka użyta w filmie:
"Easy Going" David Fesliyan
Music used from [ Ссылка ]
