УРОКИ ЗДОРОВЬЯ-02147825 ОСНОВЫ УРОВЕНЬ 2 СЕРЕБРЕННИКОВА ГВ ООО МОДЕРН
00:04:35 Важность микроэлементов в жаркую погоду
• В жаркую погоду важно соблюдать баланс макро- и микроэлементов для поддержания сердечно-сосудистой системы.

• Рекомендуется использовать кристаллик морской соли для восстановления электролитов.

• Важно пить воду и использовать ее для сбрызгивания лица и ополаскивания.

00:07:35 Роль магния в организме
• Магний участвует в метаболизме соединительной ткани, липидов, опорожнении кишечника, расширении сосудов, мочегонном эффекте, снижении давления, активации синтеза белка и регенерации тканей.

• Магний помогает при запорах, мышечных дисплазиях, заживлении ран и восстановлении после травм.

00:21:24 Использование магния и чайного дерева
• Магний и чайное дерево можно использовать для улучшения настроения, адаптации, работы почек, мозгового кровообращения, памяти и координации.

• Чайное дерево обладает адаптогенным эффектом и укрепляет иммунитет.

00:26:30 Чайное дерево и его свойства
• Чайное дерево обладает мощными противовирусными, антигрибковыми свойствами и повышает иммунитет.

• Корни чайного дерева могут осушать почву, что может привести к пожарам.

• Чайное дерево используется в косметологии для борьбы с бактериями, грибками и вирусами, включая золотистый стафилококк.

00:39:00 Применение чайного дерева в косметологии
• Чайное дерево эффективно против акне, грибковых заболеваний ногтей, стоп атлета и других проблем кожи.

• Чайное дерево может использоваться в сочетании с водорослями для увлажнения, питания и защиты кожи.

00:46:03 Внутреннее применение чайного дерева
• Чайное дерево можно использовать наружно, но не рекомендуется для внутреннего применения.

• Вместо этого, можно использовать смесь "Зендорин", которая сертифицирована как пищевая.

00:48:51 Лечение герпеса
• Герпес лечится бергамотом внутрь и наружно с помощью чайного дерева.

• Пальма роза является лидером по ликвидации терптических высыпаний.

00:52:16 Магний и его роль в организме
• Магний необходим для обезвреживания токсинов, укрепления иммунной системы и регуляции углеводного-липидного обмена.

• Магний также влияет на процесс укорочения хромосом и старение организма.

00:57:57 Восполнение магния через продукты питания
• Зеленые растения, морские продукты и водоросли содержат много магния.

• Астаксантин полезен для сосудов и может быть получен из водорослей.

01:00:23 Рецепт с зеленью и яблоком
• Смешать жменьку зелени, яблоко и пару капель грейпфрута в блендере, добавить воды.

• Употреблять в течение дня для восполнения магния и улучшения усвоения кальция.

свернуть