В этом видео готовим артишоки двумя способами
Артишоки очень вкусные и полезные
Артишок на 85% состоит из воды, содержит много клетчатки, белков и полностью лишен жиров. Артишок богат витаминами группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин), содержит аскорбиновую кислоту, токоферол (витамин Е) и редкий витамин К, необходимый для синтеза белков и обмена веществ. Из минералов в артишоке содержится много калия, натрия, фосфора, кальция, присутствует железо, марганец и цинк.
Моя итальянская свекровь готовит артишоки/ Римская кухня
Теги
влог из рималучшие места римапопулярные достопримечательности римаримиталиячто носят в италиимодастилькак одеваются в италиикак одеваются итальянкистиль итальянокчто носят летом в италиичто носят женщины элегантного возраста в италиижизнь в римезамуж за итальянцаитальянкижизнь в италиияна скворцоваекатерина синицынажизнь в италии блогиталия сегодняиталия новости сегодняиталия операция коронавирус екатерина синицына
![Satoru Gojo Green screen ✨ - jujutsu kaisen - Free [ Anime edit ] GCS](https://s2.save4k.ru/pic/lKSu5RJ5SkQ/mqdefault.jpg)
