Exercitii relaxare a musculaturii dupa efort.
Relaxarea musculaturii dupa efort este obligatorie. Cele 5 minute de exercitii de stretching prezentate intind si relaxeaza musculatura intregului corp, asadar le poti face dupa orice antrenament.
Pentru antrenamente complete, te asteptam in Sala Online GymSport: [ Ссылка ]

свернуть