בפרק הזה אירחתי את שרון קפזידר, מומחית בטיפול בנשים המתמודדות עם התופעות הרגשיות של גיל המעבר, שבעבר התמודדה בעצמה עם התקפי חרדה.
שיתפנו בסיפור החרדה האישי של כל אחת מאיתנו ועל היציאה שלנו מהחרדות, ולמה צריך לשים לב בתקופות החיים השונות.
חפשו את הפודקאסט שלי בספוטיפיי- "להשתחרר מחרדות"
[ Ссылка ]
לאתר של ילנה:
[ Ссылка ]
#חרדות #התקףחרדה
#פחדים
![[Злой Изуку] -часть 4 (UA) Альтернативный сюжет |Моя геройская академия|](https://s2.save4k.ru/pic/NuwSE0Wy1Pw/mqdefault.jpg)
