Ginástica para mulheres para firmar as coxas, pois muitas pessoas estão com flacidez nas pernas e nas coxas, com exercícios de fortalecimento para resolver este problema!

Muitas pessoas fazem dietas e até conseguem emagrecer, mas logo depois vem a flacidez muscular e também a maioria delas volta a engordar.
Neste vídeo vou te contar um segredo que vai te ajudar a emagrecer com saúde mantendo os músculos firmes, mantendo o metabolismo acelerado para você nunca mais engordar.

Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos

Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: [ Ссылка ]

📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: [ Ссылка ]

📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: [ Ссылка ]

▶ Currículo do Aurélio: [ Ссылка ]

▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
Site: [ Ссылка ]
Email: contato@aurelioalfieri.com.br

Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

266

свернуть