RUTINA GAP: GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE CONCRETO
La flacidez de los glúteos es un problema estético que requiere, en primera medida, de esfuerzo y en segunda, de constancia, para poder corregirlo. Con ejercicios regulares puedes obtener la figura que deseas. Pero recuerda, de nada te servirá esforzarte tanto si después ingieres cualquier comida chatarra o comida basura que se te atraviese. La clave esta en la alimentacion y no olvides beber al menos dos litros de agua por día, hagas o no hagas ejercicio.
Guerrer@s!! Mantengansen firmes y siempre en pie de lucha, No os rindais nuncaaa!!
Sonrie, baby!!
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Fausto Murillo
RUTINA GAP: GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE CONCRETO
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