Je te montre mes exercices d'abdos en 5 minutes.
C'est une séance qui muscle le haut et le bas des abdos (bas du ventre). Grâce au gainage, le transverse, le muscle en profondeur, sera aussi sollicitée ainsi que les obliques.
🔥📱🔥 Télécharge mon appli Alex Levand GRATUITE
- iPhone : [ Ссылка ]
- Android : [ Ссылка ]
▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬
✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire :
[ Ссылка ]
⚡️ Mes programme de musculation ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS
[ Ссылка ]
🙋♂️ Mon blog avec plein de conseils (musculation, perte de poids, nutrition...)
[ Ссылка ]
🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND...
[ Ссылка ]
▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬
⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE
[ Ссылка ]
🔥 -10% sur ta commande avec le code : LEVAND10
Livraison gratuite à partir de 25€
▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬
💥 INSTAGRAM : [ Ссылка ]
🌀 FACEBOOK : [ Ссылка ]
⭐️ INSTA TEAM LEVAND : [ Ссылка ]
