In questo video ti parlo dell'infiammazione della cuffia dei rotatori e di come puoi eseguire due esercizi per avere sollievo se soffri di tendinite della cuffia dei rotatori.
I sintomi principali di chi soffre di un'infiammazione della cuffia dei rotatori sono il dolore e l'impotenza funzionale della spalla, ossia l'incapacità ad eseguire correttamente e senza dolore tutti i movimenti della spalla su tutti i piani dello spazio.
Se soffri quindi di una tendinite della cuffia dei rotatori e stai cercando dei rimedi per alleviare il tuo dolore, puoi eseguire questi due esercizi che ti spiego nel video come terapia iniziale.
Effettuando uno stretching della parte anteriore della spalla e un rinforzo di quella posteriore, metterai la spalla sicuramente in una condizione globale migliore che potrà favorire la guarigione di questa infiammazione.
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