Oldalán keresztül ültetjük fel.
NE a kezénél húzzák fel, a csípőnél "húzzuk"
Mászás:
A csípőt húzzák és tartsák hátul a sarkakon.
Miközben léptetik az egyik oldalon a másik oldali csípőnél tartsanak ellen.
Kitartás, 2 hét gyakorlás napi 3 alkalommal (15perc/ alkalom).
Kérdés esetén forduljon újra szakemberhez, neurológushoz, konduktorhoz.

свернуть