Hacer abdominales no tiene que ser aburrido, al contrario, podemos trabajar abdomen y cintura mientras bailamos y la danza árabe definitivamente se enfoca muchísimo en el área abdominal.
Hoy les comparto este nuevo Ponte en forma Bailando en el que haremos esta rutina de abdominales de pie un poquito más larga, tal como me la pidieron. Espero que les guste mucho ;)
Recuerda que en este canal encontrarás más contenido como:
- Clases de danza árabe paso a paso
- Coreografías de danza árabe
- Cardio workout para ejecritarte mientras bailas
- Reflexiones sobre autoconocimiento y autoestima.
Nos vemos pronto chicuelos!!! Gracias por estar :)
