Vervye hat diese gesunden, zuckerfreien Donuts gemacht! Ein sehr leckeres und gesundes Dessert ohne Verwendung oder Frittieren!
Gesundes Rezept ohne Zucker!

Nehmen Sie einfach etwas Haferflocken und Kakao! Ein einfaches und gesundes Rezept für einen tollen Snack!
Wenig Kalorien und viele Vorteile in diesem einfachen Dessert!
Haben Sie schon einmal gesunde Donuts ohne Frittieren probiert?
Dieses Rezept wird Sie überraschen!
Es ist ganz einfach zu Hause zuzubereiten!
Machen Sie diese gesunden Donuts und verwöhnen Sie die ganze Familie!

Der gesamte Kochvorgang wird im Video ausführlich gezeigt! Schauen Sie genau hin und spulen Sie nicht zurück, um wichtige Momente nicht zu verpassen!

Ich liebe das Kochen wirklich und freue mich sehr, wenn meine Videos auch Dich dazu inspirieren, etwas zu kochen! Experiment! Und teilen Sie Ihre Erfolge in den Kommentaren! Ich versuche, Ihre Fragen zu beantworten, also zögern Sie nicht, sie zu stellen!

Dessertzutaten:
00:00 Gesunde Donuts ohne Frittieren aus Haferflocken
- Haferflocken – 100 g / 3,5 Unzen
- Naturjoghurt - 80 g / 2,8 oz
- 1 Ei
- Ahornsirup - 30 ml
- Kokosöl - 50 ml
- Kakaopulver - 1 EL.
- Backpulver - 1/3 TL.
- eine Prise Salz
- dunkle Schokolade ohne Zucker und Pistazien - zur Dekoration

05:58 Gesunder Apfelsnack
- Haferflocken – 150 g / 5,3 oz
- Cashewnüsse – 30 g / 1 Unze
- Walnüsse - 30 g / 1 Unze
- 2 mittelgroße Äpfel
- Kokosöl - 40 ml
- getrocknete Preiselbeeren - zur Dekoration
- Pistazien - zur Dekoration

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