Nyt rajoitetun ajan -20% julkaisuale! Tutustu Vahva ja liikkuva alaselkä -verkkovalmennukseen:
[ Ссылка ]
Vapauta hermostosi: Alavartalo
[ Ссылка ]
Vapauta hermostosi: Ylävartalo
[ Ссылка ]
-25% Alennus, Vapauta hermostosi: Koko vartalo
[ Ссылка ]
Videossa käydään läpi kirotun piriformiksen rooli ja selvitetään, miten sen saa helposti rennoksi ja liikkuvaksi.
_________________________________________________________________________
Kunnontuen Instagram: [ Ссылка ]
Kunnontuen Facebook: [ Ссылка ]
Kunnontuen kotisivut: [ Ссылка ]
__________________________________________________________________________
Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla.
__________________________________________________________________________
Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism
__________________________________________________________________________
Videossa käytetty anatomian kuva:
Piriformis_Tenderpoint:
Wikimedia Commons, 19.12.2020
[ Ссылка ]
Muutoksia tehty: tausta poistettu
__________________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon
