Depresja to poważna choroba natury psychicznej, dlatego nie warto lekceważyć jej pierwszych objawów.
Wiele osób zastanawia się, czy smutek i przygnębienie, które przeżywa to początek depresji. Wiele osób boi się tej choroby. Nie ma czego się bać, jeśli wiemy, jak jej przeciwdziałać, co zrobić, jeśli zobaczymy pierwsze objawy.
Najprostszym i darmowym narzędziem pomiaru depresji jest Skala Depresji Aarona Beck’a, twórcy terapii poznawczo-behawioralnej.
Jeśli do tej pory nie wykonałeś/aś tego testu, to zapraszam na stronę
[ Ссылка ]
Jest wiele informacji w sieci, które możemy znaleźć na temat depresji.
Celem tego webinaru jest lepsze zrozumienie objawów, które mogłyby potwierdzać lub wykluczać depresję.
Wspólnie przejdziemy przez 21 pytań zawartych w teście Beck'a, aby zrozumieć jeszcze lepiej, jak myśli, czuje i zachowuje się osoba w depresji.
Oczywiście to spotkanie nie zastępuje konsultacji psychiatrycznej lub psychoterapeutycznej.
Jeśli w Skali Depresji Beck’a odnotowałeś niepokojący wynik, zgłoś się do specjalisty.
Jeśli masz pytania, na które chciał/abyś, abym odpowiedziała podczas spotkania, wypełnij formularz. To sprawi, że pytanie będzie anonimowe.
Oto link to formularza:
[ Ссылка ]
Bądź ze mną i zaproś osoby, które ten temat może interesować.
