Il digiuno intermittente è una pratica alimentare sempre più popolare che offre numerosi benefici per la salute e il benessere.

In questo video, il Dott. Massimo Filippi elenca i 10 principali benefici del digiuno intermittente e spiega come questa pratica alimentare può migliorare la salute, la composizione corporea e la longevità.

Tra i benefici del digiuno intermittente, vengono esaminati la perdita di peso, la riduzione dell'infiammazione, la regolazione del glucosio nel sangue e il miglioramento della funzione cerebrale.

Vengono inoltre discusse altre questioni, come la riduzione del rischio di malattie croniche, il potenziamento del sistema immunitario e la rigenerazione cellulare.

Se sei interessato a migliorare la tua salute e vuoi sapere di più sui benefici del digiuno intermittente, non perderti questo video.

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Chi è il Dott. Massimo Filippi?

▶️ Fondatore di Codice Massimo, la prima azienda in Italia che sfrutta Medicina di Precisione e Biohacking per il ringiovanimento psico-fisico;
▶️ Autore del libro "L'Invecchiamento è una Malattia" in cui rivela le più efficaci strategie per invertire il "naturale" decadimento biologico;
▶️ È apparso in importanti emittenti radio-televisive come RTL 102.5 e Sky per parlare di Biohacking e Medicina di Precisione;
▶️ Allievo diretto del pluri premiato al Guinnes dei Primati, Wim Hof, soprannominato "l'uomo di ghiaccio".

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