O esgotamento emocional é um estado psicológico negativo, que pode se manifestar por sintomas físicos e cognitivos que impedem nosso funcionamento normal, e causam um estresse profundo; quando esse estresse torna-se incontrolável e excessivo, ele coloca sua saúde mental em risco.

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Sugeridos:


Textos:

“Emotional Exhaustion: What It Is and How to Treat It” de Timothy J. Legg (Healthline)

“How to Deal With Emotional Burnout” de Sarah-Len Mutiwasekwa (Psychology Today)

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