Salut à tous et bienvenue dans cette nouvelle vidéo 🎥pour en apprendre toujours plus sur le corps humain 🦴 .
Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS. Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans.
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Dans cette vidéo📹je me prête au jeu de réaliser un test d’effort. Avec le Docteur Uzan on discute de l’intérêt de se type de test et quand le réaliser. On vous explique aussi les conséquences du Covid sur votre « cardio ».L’idée est de comprendre comment notre corps, nos poumons et nos artères fonctionnent en se poussant au maximum. Dites moi ce que vous pensez de ce type de vidéo et quels autres thèmes vous aimeriez que j’aborde !
0:00 - Introduction.
1:11 - Qu’est ce qu’un test d’effort ?
2:36 - Qui dois réaliser un test d’effort ?
4:10 - Test d’effort, sport et Covid
6:10 - La préparation avant le test
10:05 - Le test d’effort
12:15 - L’analyse des résultats
13:30 - Conclusion
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