El actor hawaiano, Jason Momoa, es un sujeto robusto por naturaleza que aunque disfruta mucho de actividades al aire libre como escalar, el esquí o snowboard había admitido su desagrado por el entrenamiento y los gimnasios.
Sin embargo tiene claro que cuando es necesario puede obviar algunos gustos y negociar otros para conseguir un físico marcado y la clave que lo ha ayudado es la rutina AR-7 que consiste en realizar 7 series de un ejercicio, 7 repeticiones y 7 segundos de descanso por serie.
En este video te explicamos como funciona su brutal rutina y los alimentos que lo ayudaron a ser un icónico superhéroe de DC Comics.
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