Hazır beyaz ekmek gibi yüksek miktarda basit karbonhidrat tüketimi kilo alımına neden olabilir. Diyabet, kalp hastalığı ve birçok kronik rahatsızlıkların riskini artırabilir. Bununla birlikte ekmeğin besin profili türüne bağlıdır. Tam buğday ekmeği gibi lifli bir ekmek daha yüksek besin değerine sahiptir
Pratik Bilgi Bankası ailesi olarak kanalımızda,
kolay, pratik, tüm bilgileri bulabileceksiniz. Kanalımızda yer almayan konuları, yorum kısmında belirtin, bir video hazırlayıp size geri dönüş yapalım.
Halen abone değilseniz, sizleri de aramızda görmekten mutluluk duyarız.
Yepyeni ve çok pratik bilgi videolarında görüşmek üzere...
Mail : gertfilo@gmail.com
