Dedicado a todos los principiantes en ciclismo de carretera o ruta doy 5 tips fundamentales para iniciarse en la práctica de esta modalidad de ciclismo y poder mantener la afición por mas tiempo y no tener que pagar una curva de aprendizaje más larga en el tiempo.
00:00 Intro
00:51 Planifica tu ruta. Empieza fácil.
02:07 Busca compañía, sal en grupo.
02:52 Haz una parada. Repón fuerzas.
03:28 Dosifica el esfuerzo en la bici.
05:30 Come y bebe en la bicicleta
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