Zelf gezonde patat maken van zoete aardappel, gefrituurd in kokosolie en voorzien van zelfgemaakte mayonaise.

Wat heb je nodig?
- Geurloze kokosolie
- 1 ei
- Zonnebloemolie (klein beetje toevoegen tot de zelfgemaakte mayonaise dik is geworden)
- Beetje peper en zout
- Klein beetje citroensap

Vragen? info@gezondheidsgoeroe.nl

Je kunt de zoete aardappelen ook prima in de oven doen als je dat fijner vind! Bak deze dan voor 10 a 15 minuten op 180 graden.

------------------------ Social Media ------------------------------

Hey, mijn naam is Claudia Bosscher en ik maak video's op het gebied van Gezondheid. Klik op onderstaande linkjes om meer over gezondheid te weten te komen:

Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]

Of bekijk mijn 2de kanaal: [ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------

Bekijk de vorige video " 5 gezonde tussendoortjes " :
[ Ссылка ]

Elke dinsdag en vrijdag posten wij om 16:00 uur een nieuwe video.

Wil je daarvan niks missen vergeet je dan niet te abonneren:
[ Ссылка ]

свернуть