#cursomeditacion
Seguimos con este curso de meditación mindfulness para asentar los conceptos más básicos y así hacer que la práctica sea lo más beneficiosa posible. Sabemos qué es meditar, sabemos cómo buscar una buena postura, ya hemos visto qué hacemos durante la meditación y ahora toca hablar sobre cuánto tiempo meditar.
Te invito a seguir viendo los capítulos del curso en esta lista de reproducción: [ Ссылка ]
• Adquiere mi libro en España: [ Ссылка ]
• Libro en México: [ Ссылка ]
• Únete a nuestro grupo de facebook de ayuda al insomnio: [ Ссылка ]
• Instagram: [ Ссылка ]
• Contacto: mind.jorge.j@gmail.com
La música utilizada en este vídeo pertenece al canal de Youtube EU producciones musicales, que muy amablemente cede sus obras sin ningún tipo de restricción ni copyright. Aquí podéis ver sus obras: [ Ссылка ]
Cuánto TIEMPO MEDITAR al dia #4 Curso meditación mindfulness 🔔
Теги
Cuanto tiempo meditarcuanto tiempo meditar al diacuanto tiempo hay que meditarmeditarmeditacionmeditaciónComo empezar a meditarcomo empezar a meditar por primera vezcomo meditarcomo empezar a meditar desde cerocurso meditacion mindfulness gratiscurso meditacion para principiantesmindfulnessmeditacion como se hacecurso meditacion mindjorgemindjorgeaprender a meditarpracticar mindfulness en casacomo empezar a meditarempezar a meditar desde cero
